NB : Il y a les séances à l’unité mais vous pouvez aussi vous tourner vers un forfait de 5 séances ! Ce forfait comprend 5 séances d’une heure (hors première séance) où vous profitez d’une réduction du prix unitaire de la séance, ici 60€ au lieu de 70€ .
pour plus d’information allez à la page « contact et RDV » ou contactez moi directement 🙂
Et si je vous disais que la phrase : « la clef d’un couple heureux, c’est la communication » est partiellement fausse ?
Une bonne communication n’est que la partie visible de l’iceberg ! elle n’est pas LA cause de votre épanouissement mais une conséquence. En réalité, ce qui fait que vous vous sentez bien, heureux et épanouie dans votre relation, c’est la qualité de vos fondations : votre alignement avec votre partenaire, vos valeurs, votre capacité à accepter vos différence et surtout l’espace de sécurité que vous avez crée dans votre relation… . En sommes, toutes les raisons qui vous poussent à vous choisir et vous re-choisir chaque matin.
Si les fondations sont instables, vous aurez beau (essayer de) communiquer autant que vous voulez, vous ne serez pas plus avancer… Bien sûr, la communication saine est importante au sein du couple mais comme dit plus haut : elle est plus une conséquence qu’une cause. Alors si vous penser que la communication est votre problème principal, il y a 9 chances sur 10 que le grain de sable ne se trouve pas là mais ailleurs dans vos fondations.
La bonne nouvelle, c’est que peu importe où vous en êtes aujourd’hui, vous pouvez poser ou re-poser vos fondations ! Je peux vous assurer que ça améliorera magiquement votre communication et toute votre relation.
Accompagnement Conjugal : Défaire les noeuds, resserrer les liens
L’accompagnement psycho-émotionnel conjugal est un processus thérapeutique spécifiquement dédié aux couples. Il vise à renforcer vos fondations et créer un effet domino sur la communication et la compréhension mutuelle afin de restaurer l’harmonie au sein de votre relation. Dans un monde où les défis relationnels peuvent être nombreux, cet accompagnement offre un espace sécurisé pour explorer les émotions, les besoins et les attentes de chaque partenaire.
La vie de couple est un voyage unique, rempli de moments de joie, de complicité, mais aussi de défis. Néanmoins, ceux-ci ne sont pas sensés vous éloigner l’un de l’autre. L’accompagnement conjugal est une démarche précieuse qui vise à soutenir votre couples dans votre quête de re-connexion.
L’essentiel réside dans les fondations de votre relation, mais parfois, la vie que vous partagez ne correspond pas à l’image que vous en aviez. Les défauts de l’autre deviennent de plus en plus difficiles à supporter, la flamme qui animait votre amour semble s’être éteinte laissant place à une routine morne qui vous ronge un peu plus chaque jour. Les non-dits s’installent, les émotions sont fortes et les disputes éclatent… Les blessures de chacun sont touchées, le mode survie s’installe et les conflits bruyants comme silencieux, la rupture de la communication, un manque d’attention, d’empathie et d’écoute dictent peu à peu votre histoire. Vous vous trouvez alors dans un environnement où il vous est impossible de vous épanouir, tant sur le plan personnel qu’en tant que couple.
À force de réflexion, le terme « colocataire » semble décrire votre partenaire bien mieux que le mot « partenaire ».
L’important est de remonter à la source :
- Des blessures personnelles qui déteignent sur le couple
- Les problèmes au boulot qui déteignent sur la vie perso
- Un événement marquant (passé sous silence ou non) qui a comme brisé quelque chose
- L’infidélité
- Les défis de la grossesse et de la parentalité
- Les relations avec la famille et/ou la belle-famille
- etc…
Tant d’événements qui vous poussent à remettre en question votre relation.
Qu’est-ce que l’accompagnement conjugal ?
L’accompagnement conjugal est une approche fondée sur l’écoute, la communication et le respect de chacun. Il offre un espace sécurisé où lors de séance (en couple ou en individuelle), les partenaires peuvent exprimer et explorer leurs ressentis, leurs attentes et leurs préoccupations. Ce processus permet de mieux comprendre les dynamiques relationnelles et d’apprendre à surmonter les obstacles ensemble.
Au cours des séances d’accompagnement psycho-émotionnel conjugal, plusieurs outils et techniques peuvent être mis en œuvre pour favoriser le bien-être de votre couple :
– L’écoute empathique : Un cadre bienveillant où chaque partenaire peut s’exprimer sans crainte de jugement, permettant ainsi de libérer la parole. Chaque couple a ses propres aspirations tout comme chacun des partenaires à les siennes ! Savoir les exprimer et les écouter permet de clarifier vos objectifs personnels et communs pour construire un chemin vers un avenir partagé tout en vous permettant de continuer à exister chacun de votre côté.
– La communication non-violente : Des techniques pour apprendre à s’exprimer et à écouter activement, afin de désamorcer les conflits et de favoriser une meilleure compréhension mutuelle. Même s’il ne s’agit que de la partie immergée de l’iceberg, l’un des principaux enjeux dans une relation reste la communication. L’accompagnement conjugal vous aide à exprimer vos émotions et vos besoins de manière saine, constructive et durable.
– L’exploration des émotions : Un travail sur les ressentis de chacun pour identifier les sources des tensions et les besoins non exprimés. Mettre des mots sur des émotions souvent difficiles à exprimer et à faire comprendre à votre partenaire (mais aussi à vous même). Apprenez à verbaliser vos ressentis et à accueillir ceux de votre partenaire tout en restant loin de la défensive. Régulez vous ensemble et créez un espace sécurisant pour tout le monde. Plus un message est clair, moins il y a de malentendus !
– La gestion et résolution de conflits : Les désaccords sont inévitables dans toutes relations. Malheureusement, certains prennent plus de place qu’ils ne devraient, entrainant avec eux une ribambelle d’autres soucis. Grâce à des outils et méthodes concrètes, vous apprendrez à gérer vos désaccords et conflits tout en trouvant qui vous conviennent à tous les deux sans avoir l’impression d’avoir à vous écraser devant l’autre pour « autant » garder » la paix. S’unir sans se détruire.
– Le renforcement des liens affectifs : L’accompagnement permet aux partenaires de sortir de leur routine étouffante pour réapprendre à se voir mutuellement, se reconnecter, raviver la flamme de leur amour et renforcer leur complicité. Retrouver votre âme d’enfant et de jeune couple mais surtout apprenez à l’entretenir ! Des exercices visant à raviver et renforcer cette intimité émotionnelle au sein de votre relation vous seront proposés une fois que tout le reste aura été clarifié et dissipé.
A qui s’adresse l’accompagnement conjugal ?
Cet accompagnement est destiné à tous les couples, qu’ils soient en difficulté ou simplement en quête d’amélioration de leur relation. Que vous traversiez des périodes de crise ou de transition, que vous souhaitiez mieux comprendre vos dynamiques relationnelles, ou que vous désiriez simplement renforcer votre complicité, l’accompagnement psycho-émotionnel conjugal peut vous apporter un soutien précieux.
Comment se déroule une séance ?
Les séances d’accompagnement conjugal se déroulent dans un cadre bienveillant et confidentiel. Chaque rencontre est adaptée aux besoins spécifiques de votre couple, avec des discussions guidées, des exercices pratiques, des réflexions communes et individuelles si besoin. L’objectif est de favoriser un climat de confiance où chacun se sent libre et en sécurité de s’exprimer.
Conclusion
L’accompagnement conjugal est un moyen efficace de renforcer les liens au sein du couple et d’apprendre à naviguer ensemble à travers les défis de la vie. Si vous ressentez le besoin de faire évoluer votre relation ou de mieux comprendre votre partenaire (et d’être compris(e)), n’hésitez pas à franchir le pas ! Ensemble, nous pouvons travailler à construire ou à reconstruire les fondations de votre couple pour vous offrir une relation épanouissante et durable.