NB : Lors de la prise de rendez-vous, les séances sont les mêmes que pour la thérapie de couple !
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Dans toute relation, il arrive parfois de ne plus se sentir à sa place, de se sentir perdu(e), désorienté(e) ou en quête de sens. Comme tout ce qui compose notre univers, nos relations évoluent et se transforment avec nous, mais pas toujours comme nous l’avions imaginé. Cela nous amène souvent à remettre en question de nombreux éléments, à commencer par nous-mêmes jusqu’à notre environnement. Malheureusement, nous ne trouvons pas toujours les réponses dont nous avons besoin, nous pouvons avoir du mal à les voir et/ou nous ne savons pas comment agir.
Il arrive aussi que nous nous retrouvions dans des situations inconfortables, voire dangereuses mais surtout répétitives : conflits récurrents, encore et toujours les mêmes reproches, ces réactions blessantes qui reviennent nous heurter, etc… . Que ces situations proviennent de nous ou de nos proches (conjoint(e), ami(e)s, famille), ces situations finissent par prendre un peu plus de notre énergie et/ou de nos espoirs à chaque passage. Nous pouvons le remarqué mais il y a toujours un « je ne sais quoi » qui bloque notre sortie de ce cercle vicieux…
Souvent bloqué(e)s par la peur de cette remise en question, nous continuons ces mêmes schémas et essayons de tout changer autour de nous en espérant un miracle sans pouvoir mettre le doigt sur le vrai problème. La seule chose qui nous reste alors, c’est ce sentiment d’impuissance face à la vie et cette sensation de stagner malgré nos efforts.
« La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent »
La thérapie de réflexion et de réévaluation relationnelle est spécialement conçue pour vous accompagner dans ce voyage d’introspection et de clarification. Que vous traversiez une période de doute ou que vous souhaitiez approfondir votre compréhension de votre relation actuelle, je suis là pour vous écouter et vous guider.
- Exploration des Émotions : Dans cet espace doux et sécurisant, vous serez libre d’exprimer vos doutes, vos craintes et vos espoirs. Comprendre vos émotions est la première étape pour trouver vos propres réponses.
- Analyse des Dynamiques Relationnelles : Ensemble, nous examinerons les schémas de communication, les comportements et les attentes au sein de votre ou de vos relations, afin d’identifier les enjeux et les zones d’amélioration.
- Clarification des Valeurs et des Besoins : Cette thérapie vous aidera à redéfinir ce qui est vraiment important pour vous, tant sur le plan personnel que relationnel. Vous apprendrez ainsi à mieux vous connaître et à exprimer vos besoins à votre partenaire.
- Développement de Compétences Relationnelles : Je vous enseignerai des outils pratiques pour améliorer votre communication, gérer les conflits et favoriser la compréhension mutuelle, afin de renforcer les fondations de votre relation.
- Prise de Décisions Éclairées : Que vous souhaitiez continuer à investir dans votre relation ou envisager un autre chemin, notre approche vous aidera à prendre des décisions éclairées, alignées avec vos valeurs et vos aspirations.
Grâce à nos séances, vous serez mieux équipé(e) pour prendre des décisions qui résonnent avec vous, vos valeurs, vos besoins et vos aspirations. Rejoignez-moi pour explorer en profondeur votre relation à l’autre, mais surtout à vous-même. Sortez du brouillard avec une clarté renforcée et plus proche de vos désirs. Ensemble, faisons de ce voyage une étape significative vers votre épanouissement !s de ce processus de remise en question une opportunité de croissance et d’épanouissement !