🌫️ J’ai grandi dans le brouillard
Là où tout a commencé
Je n’ai pas rencontré le brouillard, j’y suis née.
J’ai grandi dans une famille où le quotidien oscillait entre les cris et le silence.
Une famille où les mots manquaient, où les émotions flottaient sans être accueillies —
et, quand elles l’étaient, c’était souvent pour être écrasées ou moquées.
Pendant longtemps, je n’ai pas su où j’allais.
J’ai cru que la souffrance était normale.
Alors, très tôt, j’ai appris à me taire, à observer et à encaisser.
Le jour où tout a changé
Puis sont venues les relations abusives, la honte, l’abandon, les ruptures, la solitude, la peur, le vide.
Je pensais que c’était normal, que l’amour fonctionnait comme ça,
et que le problème venait de moi.
Je vivais dans un flou constant, résignée à jongler pour contenter tout le monde.
Persuadée que ce n’était pas grave. Que c’était ça, ma vie.
Et puis, un jour, le feu.
Le premier souffle est venu d’une psychologue incroyable.
Elle m’a dit une phrase simple, mais qui a tout changé :
« Tu n’es pas le problème. »
C’était la première fois que quelqu’un me renvoyait autre chose que la faute.
Alors une brèche s’est ouverte.
Le vent du renouveau
J’ai suivi ce vent nouveau et j’ai rencontré une coach holistique.
Elle m’a offert des outils, un cadre et la sécurité pour avancer —
toujours mieux, toujours plus loin.
Grâce à elle, j’ai compris que moi aussi je pouvais briller.
Que j’avais le droit de dire non, de dire oui, d’exister pour moi,
de prendre ma place.
Et surtout, que j’allais le faire.
Ce n’était pas un miracle, mais un mouvement.
Un premier pas, ô combien difficile, mais puissant.
Un déclic qui a mis en marche mon retour à la vie.
Un pas après l’autre, mes peurs sous le bras, mais le feu dans le cœur.
🔥 Trouver ma voie : une évidence
Je voulais à mon tour offrir au monde ce que j’avais reçu.
J’ai commencé par des études de psychologie à l’Université de Dijon.
Mais un jour, au cinéma, la bande-annonce d’un film m’a bouleversée :
une scène profondément humaine m’a émue aux larmes.
J’ai su, à cet instant, que ma place était là —
au cœur de l’humain, dans la vérité des émotions,
une lanterne à la main, dans le brouillard.
Peu après, j’ai découvert B-Lenos, l’école qui m’a formée à l’approche psycho-émotionnelle.
Cette rencontre a été une révélation :
le langage des émotions, de la présence, du ressenti…
c’était déjà le mien, depuis toujours.
💫 Ce que je transmets aujourd’hui
J’accompagne les personnes et les couples sensibles, fatigués, perdus —
celles et ceux qui veulent remettre du mouvement dans leur vie
et suivre le feu qui les anime.
Je les aide à :
- Se délester de ce qui ne leur appartient pas
- Écouter leur propre rythme
- (Re)trouver leur équilibre
- Oser être simplement qui ils sont, avec fierté et liberté
Je ne cherche pas à réparer.
Je crée un espace où l’on respire.
Un endroit où l’on peut enfin dire :
« Moi aussi, j’ai le droit d’exister.
Moi aussi, j’ai le droit d’être heureux.
Moi aussi, j’ai le droit d’être libre. »
🌿 Mon approche
Mon accompagnement allie psychologie émotionnelle, approche holistique et actes concrets.
Je travaille avec le corps, les émotions, la parole et l’esprit.
Mais au fond, ce que j’offre avant tout, c’est ma présence.
Parce que je sais ce que c’est d’être seul·e dans le brouillard,
à attendre un signe ou une main tendue.
Et je sais qu’il n’y a rien de plus précieux que quelqu’un
qui s’assoit à côté de soi sans nous demander d’aller plus vite.
Je pars de là où vous êtes, pas de là où vous devriez être.
Et ensemble, on rallume le feu.
🕯️ Ce que j’aimerais que vous ressentiez
Quand vous entrez dans ma pièce, respirez.
Sentez l’air se détendre, le poids tomber,
la chaleur du feu et la fraîcheur du renouveau.
J’aimerais que vous vous disiez :
« Ici, c’est libre.
Ici, c’est vivant.
Ici, je suis en sécurité.
Ici, je peux être moi. »
Parce qu’au fond,
vous n’avez jamais été perdu·e·s.
Vous étiez simplement en train de franchir une porte…
et de revenir à vous.
✨ Un feu dans le brouillard
le lieu où l’on apprend à rallumer sa lumière
sans attendre que le ciel soit clair.
