Bienvenue dans mon univers…
Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait survivre avant de pouvoir vivre.
J’ai grandi dans un environnement où les émotions avaient peu d’espace. Très tôt, j’ai appris à observer, à m’adapter, à me taire. À ressentir beaucoup sans pouvoir m’autoriser à le montrer tout en croyant que c’était normal…
Alors comme beaucoup, j’ai avancé en essayant de tenir sans faire de vagues, de rentrer dans un moule qui n’a jamais été conçu pour moi tout en gardant le sourire.
Pendant longtemps, j’ai pensé que la souffrance faisait partie de la vie.
Que les relations étaient forcément douloureuses et que le problème venait principalement de moi.
Et un jour, une phrase est venue fissurer ce que je croyais être vrai :
« Tu n’es pas le problème. »
Ce n’était pas une révélation spectaculaire mais ce jour là, quelque chose s’est ouvert.
🌿 Le mouvement du changement
Lors de mon parcourt vers le mieux-être j’ai rencontré de nombreuses personnes qui m’ont appris des choses essentielles, notamment une possibilité : celle d’avancer autrement.
Pas en me battant contre moi-même.
Mais en apprenant à me rencontrer.
Petit à petit, j’ai compris :
- que j’avais le droit d’exister autrement
- que je pouvais dire non, dire oui, choisir
- que je pouvais reprendre ma place
- que je pouvais me faire confiance
À partir de là, quelque chose a commencé à bouger.
Pas d’un coup.
Pas parfaitement.
Mais profondément.
Petit à petit, j’ai appris à écouter ce qui, en moi, demandait depuis longtemps à être entendu. À remettre du mouvement là où tout semblait figé. À revenir dans mon corps, dans mes ressentis, dans quelque chose de plus vivant.
🔥 Trouver ma voie
Ce chemin m’a naturellement menée vers l’étude de la psychologie, puis vers différentes approches psycho-émotionnelles et corporelles qui ont profondément transformé ma manière d’accompagner.
C’était là.
Dans le vivant.
Dans les émotions vraies.
Dans ce qui se traverse, pas seulement ce qui s’explique.
Aujourd’hui je travaille avec l’accompagnement psycho-émotionnel, la thérapie ACT et la M.I.E.
Non pas comme des outils “à appliquer”, mais comme différentes façons de revenir à soi.
Parce qu’avec le temps, j’ai compris quelque chose d’essentiel :
On peut comprendre énormément de choses sur soi…
et pourtant continuer à revivre les mêmes schémas.
Le mental comprend parfois bien avant le corps (et inversement).
Et tant que certaines expériences ne sont pas traversées, ressenties, intégrées… quelque chose continue de se rejouer intérieurement.
C’est là qu’est né l’univers Libellâme.
Un espace pensé pour ralentir.
Respirer.
Ressentir.
Observer autrement.
Un espace où il n’y a rien à performer.
Rien à devenir.
Rien à prouver.
Seulement un endroit pour revenir entendre ce qui, en soi, cherche depuis longtemps à exister pleinement.
« La meilleure manière d’être qui on est réellement c’est en arrêtant d’être ce qu’on est pas. »
🌿 Mon approche aujourd’hui
Aujourd’hui, j’accompagne des personnes et des couples qui sentent qu’il est temps de retrouver un espace plus vrai en eux.
Des personnes souvent sensibles, conscientes, parfois épuisées d’avoir “tout compris” sans réussir à transformer profondément ce qu’elles vivent.
Mon approche relie le psycho-émotionnel, la thérapie ACT et la M.I.E dans une vision profondément humaine et intégrative.
Non pas pour “réparer” les personnes.
Mais pour les aider à remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé.
Je ne crois pas qu’il y ait des êtres cassés à sauver.
Je crois qu’il existe des parts de soi oubliées, étouffées ou mises de côté pour survivre.
Et parfois, il suffit d’un espace suffisamment sécurisant pour qu’elles puissent enfin réapparaître.
Ce que j’offre avant tout, ce n’est pas une méthode miracle, c’est une présence.
Une présence qui ne cherche pas à aller plus vite que vous.
Une présence qui ne vous demande pas d’être autrement.
Une présence qui accueille ce qui est déjà là.
Parce que je sais à quel point il est difficile de se retrouver quand on a longtemps vécu dans le brouillard.
Et je sais aussi qu’il suffit parfois d’une lumière douce, stable et vivante… pour commencer à retrouver son propre chemin.
Libre âme est né de cette conviction :
Il n’y a personne à sauver.
Simplement des espaces intérieurs à révéler.
🕯️ Ce que j’aimerais que vous ressentiez ici
Quand vous entrez dans cet espace, j’aimerais que quelque chose se détende. Que vous puissiez ressentir :
- de la sécurité
- du souffle
- de la place
- et peut-être… un premier mouvement intérieur
Le brouillard n’empêche pas d’avancer, il invite simplement à rallumer sa propre lumière.
